Witam,
Chciałem powiedzieć wam o zdrowym i tanim sposobem na pompę mięśniową. Zamiast kupować drogie i niezbyt zdrowe preparaty. Wystarczy zaopatrzyć się w pierwszym lepszym warzywniaku w buraki, najlepiej kupować te małe. Rano zjadamy sobie surowego buraka, możemy na głodno przed śniadaniem, możemy po śniadaniu - jak kto lubi, jadamy małego buraczka codziennie, lub pół średniej wielkości buraka, nie obierajcie ich ze skórki, dokładnie umyjcie i cieszcie się wspaniałym smakiem buraka. Ze względu na sporą zawartość azotanów, burak zwiększy ilość tlenku azotu w mięśniach. Mało tego burak zjedzony rano pobudzi nas, kiedyś robiono kawę z buraków. Nie stosujcie buraka ciągle, po miesiącu zróbcie przerwę ze względu na szczawiany, poza tym po pewnym czasie burak nie będzie na was działał tak samo, dlatego warto robić przerwy. Oprócz tego jedzenie surowego buraka wspaniale wpływa na skórę, trądzik, wypróbujcie sami na sobie.
Pozdrawiam i życzę potężnej pompy.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz